中医推拿的常用手法及操作要领

推拿的手法有很多种,中医古书上的记载多种多样,主要是对于穴位的刺激进而达到通经活络的效果,我们常用的推拿手法只有几种,那么,分别是什么呢?以及这几种手法的操作要领有哪些?

 

 

一、中医推拿的常用手法

 

1、搓法

 

用双手的掌面挟住肢体的治疗邵位,相对用力做相反方向的快速搓揉,并循序上下往返移动。搓法的适合部位:四肢部,以上肢最为常用。

 

2、抹法

 

用拇指指面或手掌掌面在体表治疗部位做上下左右或弧形曲线推动。用拇指指面推抹,称指抹法,其余四指轻轻扶住以帮助用力。用手掌掌面推抹,称为掌抹法。抹法的适用部位:全身各部位均可应用。

 

3、擦法

 

腕关节伸直,用小鱼际或大鱼际或全掌紧贴于治疗部位的皮肤,并稍微用力下压,以肩关节为支点,上臂做主动运动,带动手掌做均匀的上下或左右往返摩擦移动。擦法的适用部位:全身各部位均可应用。

 

4、拿法

 

用拇指指面和其他手指指面相对用力,捏住治疗部位的肌肤并逐渐用力内收,将治疗部位的肌肤提起,做连续的提捏或揉捏动作。拿法适用的部位:头部、颈项部、腹部、腰部、肩部、四肢部。

 

5、掌按法

 

腕关节背伸,用掌根或小鱼际或手掌着力于体表治疗部位,做垂直向下的按压,可单掌按压,也可双掌交叉重叠按压。掌按法的适用部位:背腰部、骶部、下肢部。

 

6、拇指按法

 

拇指伸直,用拇指指面着力于体表治疗部位上,做垂直向下的按压。拇指桉法的适用部位:全身各部位均可应用,尤以穴位处最为常用。

 

二、中医推拿手法的操作要领

 

1、“按法”是指用手指或手掌或肘尖着力在体表一定穴位或部位上,逐渐用力,按而留之,因此又可分为指按、掌按、肘按。使用按法时用力方向要与体表垂直,力度由轻渐重,稳而持续。

 

2、“点法”是由按法演化而来,是指用指端或屈指骨突部位着力,按而压之,戳而点之。该方法着力点小,用力集中而深透,可起到类似针刺的效果,故又称为“指针法”。点法多用于点穴,用力方向垂直向下,每次1-3分钟,直至出现强烈的酸麻重胀感为佳。

 

3、“摩法”是用手掌面或手指面在体表一定部位,作环形而有节奏的抚摩动作,不带动皮下组织,是推拿手法中最轻柔的一种。操作时要求用力均匀、轻缓,常用于治疗开始和治疗将要结束的时候。

 

4、“擦法”是用手掌或大小鱼际紧贴皮肤,作上下或左右方向直线往返摩擦运动,使治疗部位产生温热感。操作时应直线往返,不可歪斜,往返距离要拉长,动作连贯,压力适中,使局部热量深透。

 

5、“拿法”是指拇指与其余四指相对用力,内收提起,并作轻重交替而连续的一紧一松的揉捏动作的方法。操作时着力面为罗纹面,不可用指端或指甲,以免抠破皮。

 

6、“揉法”是指用手掌的大鱼际、掌根部分或手指罗纹面着力,腕关节放松,作轻柔缓和地环旋运动,同时带动该处皮下组织共同运动的一种方法。操作时着力部位要吸定,不能在体表摩擦。

 

以上就是关于“中医推拿的常用手法及操作要领”的相关介绍。